微风吹动，湖光盈盈，在东方绿舟美丽的淀山湖旁，小朋友们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。旁边的爸爸妈妈笑逐颜开地给孩子们加油，有的自己也参加了挑战行列———这里就是新建成的东方绿舟素质体验测试园的现场。
占地50亩的测试园内有“勇攀珠峰”、“爬山涉水”、“跨越山谷”等六大项目。这些活动既增加了游客的参与度，还能提高学生们的四肢协调能力和身体素质，所以开园一个月迎来2万游人。
挑战一：勇攀珠峰
高耸入云的珠穆朗玛峰是人类战胜自我的圣地。东方绿舟素质体验测试园也有一座“珠穆朗玛峰”———一座由专家特别设计、将素质体验的理念贯通其中的活动设施。整个设施呈金字塔状，以自然界的珠峰为模拟背景。在这个“地形险峻”、“威武雄壮”的“珠峰”上，参与者能够发展自己的力量、耐力、协调性和灵敏性等身体素质，培养自己的机智、勇敢等心理素质。
活动前，参与者先佩带好手腕式信息采集器，在起点(山脚)使采集器得到感应，听到“嘟”声后出发。途中寻找相同颜色的3个标识，每经过一个标识，必须使采集器得到感应，听到“嘟”声后继续攀登，直至顶峰。在顶峰使采集器得到感应后结束，然后直线安全撤回。体能挑战指数：★★★★★心理挑战指数：★★★★★技巧挑战指数：★★★★
挑战二：踩石过河
生活就像在道路中前行，总会碰到很多困难，如湍急的河流。如何克服困难到达成功的彼岸？这就需要充分发挥我们的智力和毅力。“踩石过河”是一个以模拟过河为背景的活动。在这条河里，河水上涨淹没了大部分石块，只露出起点石块、终点石块及其他为数不多的几个石块。过河人要在规定的时间内踩石过河。
活动时，参与者凭借河水下落时显露的石块分布图，在短时间内强记下石块走向，凭记忆、智慧和分析判断，在规定的时间内踩石过河。(每踩一块石头的间隔时间为2秒)。参与者佩戴手腕式信息采集器，在起点使其得到感应，听到“嘟”声后出发，每踩对一块石头，显示器上对应的发光点将亮起，踩过二十块石头，直至终点，并使采集器再次得到感应后为结束。体能挑战指数：★★心理挑战指数：★技巧挑战指数：★★
挑战三：爬山涉水
本活动以自然界的“急流而下”、“翻山越岭”和“从天而降”三项组合为模拟背景。通过这项活动，将重点提高动作的协调性，从而带动力量、速度、耐力和灵敏等身体素质的发展，培养机智、勇敢等心理素质。
活动前，参与者佩戴手腕式信息采集器，在起点使其得到感应，听到“嘟”声后出发，任选一条道，经过“急流而下”、“翻山越岭”和“从天而降”，以最快的速度到达终点，并使信息采集器再次得到感应后结束。体能挑战指数：★★★★★心理挑战指数：★★★技巧挑战指数：★★★
挑战四：跨越山谷
这项活动以穿越自然界的山谷为模拟背景，旨在提高人体的动作协调性，促进力量、速度等身体素质的发展，培养勇敢顽强的心理素质。
参加此项活动必须穿戴保险装置和手腕式信息采集器，在起点使信息采集器得到感应，听到“嘟”声后出发，用插板的办法攀登到顶峰，然后卸下保险装置，并将插板放入指定地点，徒步下山，到达终点后让信息采集器再次得到感应，活动结束。体能挑战指数：★★★★★心理挑战指数：★★★★★技巧挑战指数：★★★★
挑战五：巧过独木
这项活动旨在发展平衡、灵敏等身体素质，培养大胆心细的心理素质。
参与者佩戴手腕式信息采集器，在起点使其得到感应，听到“嘟”声后出发直至终点，并使信息采集器再次得到感应，活动结束。过“独木”时，参与者不准落地，否则必须回到起点重新开始。体能挑战指数：★★★心理挑战指数：★★技巧挑战指数：★★★★
挑战六：勇士冲浪
这项活动以站立姿势的变化来控制平衡，旨在发展平衡、力量和灵敏等身体素质，培养稳定平静的心态和勇敢顽强的精神。
参与者佩戴手腕式信息采集器，在起点使其得到感应，听到“嘟”声后出发，直至终点，并使信息采集器再次得到感应，活动结束。过“木板”时，参与者不准落地，否则必须回到起点重新开始。体能挑战指数：★★★心理挑战指数：★★技巧挑战指数：★★★★
六项测试优秀者夺冠
阳光明媚、秋高气爽，在东方绿舟的素质体验园里，世界外国语中学初一年级的杜佳伦抱着一个半人高的可爱毛绒猴兴高采烈地接受笔者的采访。
原来，她刚刚通过了“勇攀珠峰”、“爬山涉水”、“跨越山谷”、“勇士冲浪”、“踩石过河”和“巧过独木”全部6项测试，就像夺得奥运会全能比赛冠军一样。
杜佳伦摘下手腕上的数据采集器到素质测试数据中心一测，电脑给出的成绩为优秀，她立即得到了奖励给优秀者的礼品———一个大大的毛绒猴！她的家人也非常高兴，看着自己的女儿在助威声中取得最后的胜利，家人们不仅为她出色的身体素质而自豪，也为她的勇气而自豪！
青少年活动基地知识+乐趣
位于青浦的“东方绿舟”是上海市政府为广大青少年兴建的校外活动基地。占地5600亩的基地内设有勇敢智慧区、知识大道区、国防教育区、生存挑战区、水上运动区、运动训练区和生活实践区等八大功能性校外活动园区。
该基地集教育性、知识性、趣味性、科学性和艰苦性于一体，是学校教育的延伸。来这里的学生团队以组织有创意的、富有野趣、童趣、情趣的活动为主线，以回归大自然、通过亲身实践来获取经验，让青少年在活动中体验成功和快乐。
交通：上海体育场有旅游专线车直达
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