人的血压在一天之内，并不是恒定不变的，而是在一定的范围内波动。对于健康人，这种生理性波动是可以承受的，不仅对身体健康无碍，而且还是必须的。但是，这种波动如果发生在血压本来就明显增高的高血压病人，以及年事已高、血管壁弹性差或已有损伤的人(如动脉硬化)身上，情况就不一样了。因为，这些人对血压升高的耐受性显著减弱，有时骤然升高的血压会将处于病理状态下的脑部动脉血管冲破，造成血液外流，这就是人们所说的脑出血。因此，高血压病人、动脉硬化病人和老年人，尤应注意在下列情况下血压会进一步升高。

    全身使足劲儿抬、扛、背、挑重物时：血压急剧显著增高，收缩压可升高6.7-13.3kPa(50-100mmHg)，甚至更高，但停止用力时，血压便会迅速恢复正常。

    暴怒、极度恐怖或精神极度紧张时：血压可骤升，收缩压可升2.6-10.7kPa(20-80mmHg)或更高些，舒张压亦明显增高。息怒或恐怖过后，血压亦可恢复正常，但恢复的速度比用力时慢。

    狂喜、哈哈大笑等极度兴奋时：血压亦可骤升，升高的幅度与精神极度紧张相近。

    大小便时，尤其是便秘者：排便时间较长或用力过猛时，血压会显著升高，收缩压可升高4.0-9.3kPa(30-70mmHg)或更多，舒张压亦升高1.3-4.0kPa(10-30mmHg)或更高。

    咳嗽，尤其是阵发性剧烈咳嗽时：血压可突然升高，升高幅度与咳嗽剧烈程度成正比。最高时收缩压可升高8.0kPa(60mmHg)左右。

    高声连续讲话(讲演、讲课)：特别是情绪激动地辩论时，血压会骤升，幅度同极度兴奋相似。

    饮酒，大量饮用烈性酒(酗酒)：可使一些人血压暂短地骤升，幅度亦较大，是酗酒诱发脑中风的主要原因。

（来源：39健康社区）