孙宁
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新浪娱乐讯 美女减肥一直是很热门的话题，现在又有不少“速溶”减肥方式，效果是不错，但却有害身体。天生丽质的孙宁(blog)拥有一副令人羡慕的好身材，但孙宁表示，自己在演员中并不算瘦，有时为了上镜效果更好，不得不适当控制自己的饮食。孙宁也不忘健康第一的原则，所以选择忙里偷闲到瑜伽馆练习瑜伽，学习健康锻炼健康饮食。 虽说瑜伽的目的不是让人窗体顶端 减肥，但它却有减肥的功效。第一次到健身中心，孙宁的瑜伽老师就称赞孙宁身体有很好的平衡性和柔韧度。老师为了测试她的平衡性还特意选择了瑜伽中一个很难的动作，用手掌支撑起整个身体，两腿盘悬在空中，没想到孙宁一次成功。做瑜伽运动之余，老师还悉心讲解了瑜伽的起源和瑜伽食谱的由来，孙宁听完后笑着说原来自己平日里最爱吃的东西在瑜伽食谱中都属于禁忌，被称为会让人产生毒素的腐食。 最近孙宁一直在为新戏《再生缘》作准备。孙宁称瑜伽锻炼让她觉得很不错，真希望自己能挤出更多的时间来这静心锻炼一番。 |
