食

　　（一）传统筵宴
　　宜春筵宴渗有湘菜风味，有宜春三点水酒席、大暇酒席，上高蹄花酒席，高安“朱公酒席”，樟树围碟席和碗席，丰城的墨海席和水席，奉新四碗四盘席，宜丰的“八碗两点”、“五头酒”席，铜鼓的牲席和十碗八碟席，万载的“三仙席”和“四碗走席”。

 　　（二）特色名菜 樟树药膳 
  　　袁州双烤、生炒麻辣仔鸡、如意冬笋；丰城糁子肉、粉蒸肉、滑川、粉皮烧甲 鱼；樟树油炸豆腐；高安烧肉皮条、糟蒸油炸鱼；上高蹄花、牛肉炒米粉；靖安和菜；宜丰薯粉豆团；万载三仙、肘子、八宝油卷等。

　　（三）风味小吃 
　　袁州糖巴、炒扎粉、包面；樟树猴子包面、米团；高安煎、炒米粉；上高糖红辣椒；奉新米粉、米糖；靖安棚棚凉粉；铜鼓包圆、干子、箬子米果；丰城的纠叽、糖米果；宜丰烧麦等。

名酒

　　酒以泉而名，宜春山川秀丽，水质优良，更以泉著称，早在汉唐就有以宜春泉水酿酒做贡品的记载。宜春酿酒业发达，有樟树四特酒、高安瑞酒、上高七宝山老窖、奉新百丈、浮云系列酒、袁州蛇酒、黑糯米酒等，樟树四特酒由周恩来总理命名。

饮料

　　宜春生态农业发达，果业兴旺，山泉甘醇。故各种饮料均为上乘。
   
　　江特牌矿泉水采明月山之山泉，水质上乘，含多种有益于人体的微量元素。

　　奉新“奉猕”牌纯猕猴桃果汁饮料，是选用县内五梅岭山区特产优质中华猕猴桃为原料，经科学配方精制而成的高档纯天然保健饮料。

　　铜鼓竹沥宝是按《中国药典》从鲜绿竹杆中用科学方法取出其竹液汁为主原料，配以白糖、矿泉水等秘方精制而成的纯天然清凉饮品。 

名茶

　　宜春境内耸峦叠翠，飞瀑流泉，云蒸雾绕，土壤肥沃，最适宜茶叶生长。辖区内各县（市）均产名茶，历史悠久，品质优良。

  　宁红、黄檗、翡翠、天工、乌龙五种名茶为上品。